乙肝患者怎樣快速建康的減體重
健康咨詢描述： 我上個(gè)月低去復(fù)查乙肝，B超顯示中度脂肪肝，血脂顯示膽酷醇高8.多，肝功能轉(zhuǎn)氨酶升高，DNA病毒8次方，已經(jīng)開始抗病毒治療，從生孩子之后體重就保持在那個(gè)階段了，我乙肝的主治醫(yī)師要求我必須快速的把體重減下去，來(lái)配合治療。我當(dāng)時(shí)問了不能吃減肥藥，對(duì)我現(xiàn)在的病情會(huì)不好，然后現(xiàn)在在家就是控制飲食，由于我是一個(gè)人帶個(gè)三周的孩子，而且孩子還比較粘我，想去跑步也沒條件，在家跳繩轉(zhuǎn)呼啦圈這一類孩子還老是搗亂還怕傷了他，請(qǐng)醫(yī)生給我一些健康減肥的建議
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你好，你服用抗病毒藥物的同時(shí)，肝功能還有異常，暫時(shí)是不適合劇烈運(yùn)動(dòng)的，減肥要循序漸進(jìn)，從控制飲食開始，目前孩子比較小，又處于哺乳期，食物要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素食物，等哺乳期結(jié)束，再考慮控制飲食吧。
抗病毒的藥是這次復(fù)查以后，之前沒有服用任何藥物，在孕期的阻斷傳染治療中沒有達(dá)到我主治醫(yī)師的預(yù)期效果，就沒有給寶寶母乳喂養(yǎng)，現(xiàn)在我兒子已經(jīng)三周多了不在吃奶了。正常吃飯，所以我不在哺乳期。已經(jīng)開始控制飲食了，每天粗糧，青菜。不吃油膩。吃七分飽左右。但是我吃水果，我吃不好的話特別容易出現(xiàn)低血糖的癥狀全身顫抖，無(wú)力盜汗，然后查這次體檢也查了血糖也在正常值內(nèi)，就是有孩子做什么小運(yùn)動(dòng)我兒子都好奇就過來(lái)?yè)v亂，要抱，帶他一起我還老怕把他摔到，就沒辦法了。所以想問問醫(yī)生有什么建議，讓我體重降下來(lái)
除了控制飲食和運(yùn)動(dòng)，沒有其他辦法。脂肪肝的治療不是一朝一夕的事，過度節(jié)食也容易營(yíng)養(yǎng)不良，照顧孩子也需要體力，要飲食營(yíng)養(yǎng)均衡。
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病情分析：
根據(jù)你提供的病情來(lái)看，我建議你最好通過嚴(yán)格控制食物，尤其是油膩的糖分太高的東西。
指導(dǎo)意見：
我建議你最好在家里面跑跑步，加強(qiáng)控制食物的總量，不要吃零食。也不要吃水果。適當(dāng)?shù)目诜卟恕?
現(xiàn)在是主食粗糧，控制量在一小碗內(nèi)，蔬菜。有時(shí)候就直接吃煮熟蔬菜那么吃了，可能是孕期的時(shí)候把胃撐起來(lái)了，很快就會(huì)覺得餓，剖腹產(chǎn)的在生完孩子以后就出現(xiàn)了吃不好或者不飽有低血糖的癥狀發(fā)作。這個(gè)時(shí)候會(huì)吃個(gè)水果補(bǔ)充糖分緩解饑餓感，調(diào)節(jié)低血糖的癥狀。請(qǐng)您在多給一些飲食上多注意的問題。
可以適當(dāng)增加點(diǎn)瘦肉，這樣才能不會(huì)餓
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溫馨提示：
管理傳染源，切斷傳播途徑，保護(hù)易感人群。
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