老年腔隙性腦梗塞的飲食指導(dǎo)

      你好，腦梗死的飲食非常的重要，因?yàn)楹芏嗟哪X梗死的患者之前都有一些不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣。長(zhǎng)期下去從而造成了腦梗死的發(fā)生。首先第一點(diǎn)就是高脂性食物攝入過(guò)多，包括油炸類的食品。外賣或者是動(dòng)物內(nèi)臟等。這些都含有豐富的油脂，而且并不能讓人體完全的消耗，這個(gè)時(shí)候油脂就會(huì)逐漸在體內(nèi)蓄積產(chǎn)生血管狹窄、硬化的表現(xiàn)，最終導(dǎo)致腦梗死，因此，這方面一定要注意減少動(dòng)物性油脂外賣或者是動(dòng)物內(nèi)臟的攝入。多吃一些瘦肉、魚(yú)肉、雞肉這些是非常好的高蛋白質(zhì)食物。在平常日如果在血糖控制平穩(wěn)的情況下，多吃一些水果和蔬菜，包括蘋果、橘子梨等。還有白菜、青菜、芹菜等等這些都是非常好的食物，可以增加自身的抵抗力。增加排便的次數(shù)。這樣很好的減少毒素在體內(nèi)吸收的過(guò)程。還有平常日多吃一些五谷雜糧。豆類奶類這些都是非常好的食物都有可以有利于預(yù)防腦梗死的加重和復(fù)發(fā)。