健康咨詢描述: 本人是手機控,每天睡眠+午休,大概時間6-7小時,是睡眠不足?還是用眼過度造成的,只有在早晨剛睡醒那段時間眼睛是飽滿的不會凹陷,其它時間都感覺是凹陷的。怎么回事呢
你好,這種情況考慮是由于睡眠不足或者是長時間對著電腦,手機導致的眼眶塌陷,眼袋比較大。建議您得到適當的休息,保證充足的睡眠,盡量少玩手機,避免眼疲勞。也可以用一些緩解疲勞的眼罩或者是眼霜。
謝謝醫(yī)生,每天正常睡眠時間是多少
不客氣的,祝您早日康復,每天睡眠大概6~8小時都可以。
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