學(xué)業(yè)焦慮癥，頭痛，胸悶

      目前表現(xiàn)為一定的緊張焦慮情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，不良情緒可引起軀體不適，或者影響睡眠質(zhì)量，一方面與精神心理因素有關(guān)，例如學(xué)習(xí)壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)，兒童青少年心理生理發(fā)育不夠成熟，情緒不穩(wěn)定。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，及時(shí)化解壓力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種狀態(tài)屬于考前焦慮。會(huì)表現(xiàn)出考前過(guò)度的擔(dān)心，心情煩躁，睡眠質(zhì)量差，甚至?xí)霈F(xiàn)軀體不適癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      主要的原因?qū)荚嚊](méi)有把握，總怕考不好，由于過(guò)度的緊張，考場(chǎng)也不能正常發(fā)揮，發(fā)生怯場(chǎng)的現(xiàn)象。建議不要把考試看得過(guò)重，只要你平時(shí)努力了，就不要考慮的過(guò)多。要克服自卑，樹立自信心，在考試前要學(xué)會(huì)放松身心，可以嘗試著做深呼吸，從頭到腳放松身體的每一個(gè)部分，同時(shí)對(duì)自己說(shuō)：我是最棒的，我能行！