健康咨詢描述: 我是名高三的學(xué)生。我喝可樂大概有兩三年了。喝飲料算是比較勤的,一周兩瓶以上可樂,之前有一段時間比較勤,每天都是兩三瓶,就是不喝的話渾身難受心煩意亂,感覺喝水已經(jīng)不解渴了,今天生理期加重感冒還是忍不住,和老師借口上廁所偷偷去買了一瓶,喝完突然意識到事情的嚴(yán)重性,我是對可樂成癮了嗎?要戒掉么,喝了這么久的可樂會引起并發(fā)癥么,
根據(jù)你敘述的情況看,你對可樂確實是有一定的依賴的,長時間的喝可樂對人體的健康確實會受到影響的,比方說骨骼牙齒等。盡量的少喝碳酸飲料。你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)做心理治療,平時多培養(yǎng)些興趣愛好,多找些感興趣的事情去做,每當(dāng)想喝的時候抓緊時間轉(zhuǎn)移注意力。
病情分析:
可樂確實會容易造成人喝可樂上癮的情況,因為它里面多多少少存在一些上癮的成分,而更重要的是你的一種心理的依賴性。
指導(dǎo)意見:
控制自己的一些欲望是非常難的,平時應(yīng)該多喝一些白水或者是清茶來替代其他的一些碳酸性的飲料,如果你想喝碳酸飲料的時候,不妨多喝一點水,讓自己的饑渴的感覺有所減緩。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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