早上起來頭暈，不會暈太久，十耒秒左右。
男 | 30歲 2020-11-03 20:03:06
1人回復(fù)
來自北京市
健康咨詢描述： 有20天了，睡眠不好，上班環(huán)境太熱，出汗太多，沒其它癥狀。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 14:54:38 我要投訴
平素有哪些基礎(chǔ)疾病嗎？考慮到上班的環(huán)境因素，一定要注意補(bǔ)充水分以及鹽分，避免內(nèi)環(huán)境紊亂，盡量的規(guī)律作息，不要熬夜和晚睡，睡前溫水泡腳，大腦不去想事情，提高睡眠質(zhì)量，下班休息之余增強(qiáng)體育鍛煉，提升機(jī)體抵抗力，慢慢的調(diào)整紊亂的生物鐘，嚴(yán)密觀察，及時(shí)到醫(yī)院就診治療。
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