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引產(chǎn)后陰道松弛怎么調(diào)理

女 | 22歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-03 16:39:52 1人回復(fù) 來自昆明市

健康咨詢描述： 以前18年底的時(shí)候引產(chǎn)，三個(gè)半月，完了以后就感覺陰道松弛，后面談戀愛都不會(huì)有特別的感覺，還會(huì)有噗噗的聲音，這個(gè)要怎么調(diào)理呢？

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馮翠平
馮翠平 中日友好醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦產(chǎn)科常見病、多發(fā)病的診治，擅長(zhǎng)腹腔鏡手術(shù)下治療不
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2022-10-31 18:29:20 我要投訴

      收肛提氣的方法，可以幫助來鍛煉盆腔肌肉。方法就是每天早上在空氣清新的地方，深吸氣，再閉氣，就如同那忍住大小便一樣來收縮肛門，如此反復(fù)的動(dòng)作要在100次以上。
      可多吃含膠原蛋白和蛋白質(zhì)高的東西，比如海參、魚翅、燕窩等。如果要比較實(shí)惠的，就可以選擇吃牛蹄筋、豬蹄、豬皮、銀耳等一類的食物。

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