健康咨詢描述: 減肥的時(shí)候,腰圍每一個(gè)月瘦多少在正常范圍之內(nèi)呢?
你好,如果你要進(jìn)行減肥的話,每個(gè)月瘦多少算是正常,這沒(méi)有什么明確的規(guī)定,如果要進(jìn)行減肥,最好要通過(guò)運(yùn)動(dòng)進(jìn)行減肥,多參加一些戶外活動(dòng),多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,如跳繩,跑步,練瑜伽等,可以適當(dāng)?shù)墓?jié)食,但是不要過(guò)度節(jié)食,過(guò)度節(jié)食會(huì)影響身體健康的。
一個(gè)月內(nèi)腰圍瘦10cm算正常的吧?
要根據(jù)自己的具體情況,沒(méi)有什么明確的規(guī)定。
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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