健康咨詢描述: 經(jīng)常感冒怕冷,近一個月早上起床后感到惡心。正常工作吃過飯就沒感覺了。
這種情況應(yīng)該還是有點(diǎn)脾胃不好引起的,所以平時吃東西的時候一定要注意,不能著涼,少吃辛辣刺激性食物,多吃點(diǎn)助消化的軟食,多喝開水可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)健脾健胃的藥物。
經(jīng)常感冒的話,那么感冒一般都是因?yàn)橛行氖?,可能還是抵抗力比較低,那么平時要疏導(dǎo)好自我的情緒,要積極參加體育運(yùn)動的,那么有效的體育運(yùn)動可以提升自身的抵抗力,可以高蛋白之類,高維生素類飲食注意手衛(wèi)生
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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