5分鐘搞懂圍絕經(jīng)期綜合征

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)圍絕經(jīng)期綜合征的患者，治療的目標(biāo)就是要緩解近期的癥狀，通過(guò)心理疏導(dǎo)使絕經(jīng)期的婦女了解絕經(jīng)過(guò)渡期的生理過(guò)程，并且要培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，再進(jìn)行激素補(bǔ)充治療，還可使用非激素類(lèi)藥物，比如鈣劑和維生素D等。為了緩解種種不適癥狀，可以采用雌激素補(bǔ)充治療來(lái)改善。在絕經(jīng)期，要注意飲食調(diào)理，避免肥胖。多吃海帶、紫菜等有利于降血脂的食物。在開(kāi)始進(jìn)入更年期的時(shí)候一定要有意識(shí)的調(diào)節(jié)自己的情緒，可以多參加一些戶(hù)外活動(dòng)，緩解自己的情緒。