左膝關(guān)節(jié)跑步時疼痛，走路時不明顯
健康咨詢描述： 20天之前做的左膝核磁共振，拿的膏藥和口服的藥，現(xiàn)在跑步還是疼痛，走路有的時候也會疼痛，一周以前買的護(hù)膝，不知道什么時候帶，也不知道有沒有用處。我想問一下什么時候可以恢復(fù)，恢復(fù)期間可以做些什么運動，做仰臥起坐俯臥撐可以嗎，跑早操可以嗎？護(hù)膝該什么時候帶，上課需要帶嗎？口服一些什么藥物比較好？飲食方面應(yīng)該注意什么？需要多長時間可以正常跑步？運動？麻煩醫(yī)生，謝謝啦！
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你好，你的這個情況本身年齡不大，你的這個情況考慮膝關(guān)節(jié)本身問題引起的癥狀，這個情況可以暫時對癥保守治療看看有沒有改善，注意休息，局部熱敷理療按摩看看有沒有改善，外敷扶他林軟膏口服西樂葆對癥止疼消炎治療看看有沒有改善，口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療
大約多長時間可以恢復(fù)，期間可以做些什么運動？
一般6月左右
做些什么運動呢？俯臥撐仰臥起坐可以嗎！或者跑跑早操
運動沒有要求，但是不能太劇烈
護(hù)膝用處大嗎？需要帶嗎？
可以用，這個有點作用
那平時走路帶著，上課還要帶嗎？一天中帶多長時間？
我感覺活動的時候帶帶就行了
半月板損傷需要靜養(yǎng)休息六周的平時可以口服氨基糖苷片做一做熱敷治療或者微波理療一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周六周后避免劇烈的運動以及減少活動。不需要帶護(hù)膝，飲食正常就可以。
護(hù)膝沒有用處嗎？我在上學(xué)？沒有理療條件怎么辦？
熱敷治療也可以
那要多長時間才可以恢復(fù)正常運動？
最少要半年
稍微跑跑步或者跑跑早操可以嗎？
現(xiàn)在不可以的
那多長時間后可以跑跑早操
最少要三個月以后
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