健康咨詢描述: 半夜突然一下子特別恐懼,怕得不行,一直大哭,心特別慌,感覺整個(gè)人都在發(fā)麻,特別難受。有焦慮癥和抑郁癥,但是已經(jīng)吃藥很久了,都快痊愈了,和這個(gè)有沒有關(guān)系
從你目前描述的這些情況來看,你所說的這種半夜突然一下子特別恐懼,怕的不行,一直大哭,心里特別慌張這種狀況考慮還是與你焦慮,抑郁情緒沒有得到完全緩解和控制有關(guān),建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要時(shí)到精神心理科進(jìn)一步就診,會(huì)有幫助和改善。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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