鼾癥飲食提醒

      經(jīng)常打鼾的人應(yīng)該吃一些含有蛋白質(zhì)的食物，例如各種豆類，還有富含維生素及蛋白質(zhì)類的食品，即使干燥性的食物以及容易上火的食物，例如辣椒，咖啡，動物脂肪等。

      一般扁桃體肥大或者舌部過大以及飲酒都會引起打鼾的癥狀，長期打鼾可導(dǎo)致乏力，注意力不集中，頭痛等臨床癥狀，打鼾也是高血壓的危險因素，而且還會伴有睡眠呼吸暫停綜合癥。一定要到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，明確病因以后做有針對性的治療?；颊弑M量不要吃過于辛辣刺激性的食物，也不要吸煙飲酒，應(yīng)該以清淡飲食為主。

      你好，鼾癥嚴(yán)重時會影響日常生活，為了避免病情的加重、建議飲食上應(yīng)該注意。低鹽低脂肪飲食，不要吃油脂類食物，油炸食品，避免體重的增加加重打鼾、不要吃辛辣刺激性食物。嗯晚上不要引用濃茶和咖啡，可以多吃蔬菜，水果等富含維生素的食物。
      以上是對“鼾癥飲食提醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！