有問(wèn)必答網(wǎng) → 中醫(yī)科 → 失眠針灸效果好嗎
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2020-10-30 10:25:27 我要投訴
您好，針灸對(duì)于治療失眠是有一定效果的，可以去醫(yī)院的中醫(yī)科進(jìn)行針灸治療失眠白天有適量的運(yùn)動(dòng)，保持一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，在睡覺(jué)之前使用熱水泡腳，按摩一下足底的涌泉穴和足三里，睡前喝一杯溫牛奶有助于睡眠。
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2020-10-30 10:25:54 我要投訴
你好，根據(jù)你描述的這個(gè)情況，失眠的話，針灸效果還是很不錯(cuò)的，但是如果針灸效果不好的話，我建議你可以吃點(diǎn)治療失眠的藥物，比如說(shuō)阿普唑侖或者是谷維素等藥物，先讓自己睡著了，然后逐漸的調(diào)節(jié)自己的生物鐘，平時(shí)要多出去運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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