預(yù)防腦梗死首先要控制血壓,尤其是患有高血壓的患者,一定要積極服用降壓藥物,另外在飲食方面要注意,一定要少鹽少油進(jìn)食,另外可以選擇谷物類的食物,多吃蔬菜水果,另外適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
首先應(yīng)該規(guī)劃良好的生活作息,堅(jiān)持低鹽低脂飲食,戒煙戒酒,保持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),避免情緒激動(dòng),不要熬夜,保證睡眠質(zhì)量,其次需要治療腦血管病的并發(fā)癥,如高血壓,糖尿病,高血脂,冠心病等等。定期進(jìn)行體檢,積極監(jiān)測(cè)血壓血糖的變化。
溫馨提示:
加強(qiáng)對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化,高脂血癥,高血壓,糖尿病等疾病的防治。
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