養(yǎng)生，最近腎和精力不行

      你好，很高興能為你解答問題，根據(jù)你描述情況分析，黑枸杞，枸杞，大棗，桂圓，桑葚。具有補腎，養(yǎng)血，健脾，寧心，黑發(fā)的功效?？梢砸黄鹋菟?。但是需要經(jīng)過中醫(yī)師通過望聞問切，4診合參辨證指導(dǎo)下用藥，希望我的回復(fù)能給你幫助。
      

      病情分析：
      你這幾樣配水喝，可以的泡水喝。配合的挺好。平時保健足夠用了。
      指導(dǎo)意見：
      桑葚喝多了有可能會導(dǎo)致拉肚子。所以如果平時胃腸道功能不太好，可以把這個要去掉。