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長跑后，左腳后跟骨那塊地方一直疼

男 | 21歲 2020-10-26 22:57:16 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 很久沒運動去鍛煉，第一天跑五公里，跑完腳疼歇一天好了。第三天跑10公里，又歇一天，別的都不疼，就左腳的后跟骨那塊地方走路疼，按壓疼。已經(jīng)歇第八天了還沒好轉


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付永剛
付永剛 灤南縣醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 腰椎間盤突出,尺橈骨骨干雙骨折,肩周炎,腱鞘炎,頸 幫助網(wǎng)友：48122稱贊：9
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2020-10-27 08:06:10 我要投訴

      通過你的詳細描述為足跟疼痛，考慮與劇烈運動有關建議局部熱敷烤電微波治療，建議適當休息一段時間，建議口服舒筋活血藥物，建議溫水泡腳每天，改善微循環(huán)。

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