從15歲開(kāi)始停止長(zhǎng)高，

男 | 18歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-26 08:31:02 2人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢描述：我今年18，我15歲開(kāi)始長(zhǎng)跑，結(jié)果卻是再也不長(zhǎng)高了。15歲時(shí)172如今仍然是172。我想知道這其中是否'有因果關(guān)系，是不是勞累過(guò)度？然后我現(xiàn)在不再長(zhǎng)跑是否還能補(bǔ)救。

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2020-10-26 08:32:15 我要投訴

      病情分析：
      你好美，一個(gè)人的身高和遺傳飲食運(yùn)動(dòng)休息精神和多方面都有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)一定要生活規(guī)律，不要熬夜，多吃雞蛋，牛奶，新鮮水果蔬菜等富含鈣的食物，多參加戶外鍛煉，尤其是打籃球運(yùn)動(dòng)，有助于身高

2020-10-26 08:46 ask85429916r0 追問(wèn)

阿姨，我之前就是運(yùn)動(dòng)太多了呢？

2020-10-26 08:46醫(yī)生回答：

你好，運(yùn)動(dòng)不會(huì)影響你長(zhǎng)高的

2020-10-26 08:56 ask85429916r0 追問(wèn)

我是那種跑800的體育生，勞累過(guò)度影響嗎？

2020-10-26 09:16醫(yī)生回答：

你好，跑步不會(huì)影響身高的

李雙娥柳林縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種兒科疾病的護(hù)理，如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友：9790

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2020-10-26 08:38:38 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身高與遺傳因素有關(guān)，另外還取決于其他條件，包括運(yùn)動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)、環(huán)境和社會(huì)因素。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      是否還有生長(zhǎng)的空間取決于骨垢線是否閉合，拍一個(gè)長(zhǎng)骨的x光片。如果閉合的話，理論上就沒(méi)有長(zhǎng)高的空間，如果沒(méi)有愈合可以通過(guò)增高產(chǎn)品的輔助治療應(yīng)多參加適宜長(zhǎng)高和健腦的活動(dòng)，例如跳繩、踢毽、跳皮筋

2020-10-26 08:45 ask85429916r0 追問(wèn)

那我這與經(jīng)常長(zhǎng)跑有關(guān)系嘛？我懷疑有點(diǎn)勞累過(guò)度。畢竟我高中三年都沒(méi)長(zhǎng)高

2020-10-26 08:48醫(yī)生回答：

勞累過(guò)渡可能會(huì)有點(diǎn)關(guān)系?，F(xiàn)在拍x片看看骨骼線

2020-10-26 08:56 ask85429916r0 追問(wèn)

沒(méi)有閉合，您有什么建議給我嘛？還有長(zhǎng)跑還適合我么？

2020-10-26 09:08醫(yī)生回答：

長(zhǎng)跑可以，但不能勞累，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含鈣食物，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，