健康咨詢描述: 上初中前中午從來不睡覺,所以不知道是從什么時候開始的,上了初中的第二天,老師說中午必須睡覺,我就睡了,醒了之后就開始頭疼,一直到晚上九點才減輕,然后我中午就不敢睡了,然后昨天,中午又睡了,頭還是疼,這咋回事???
那你中午不睡覺,可能也養(yǎng)成那個習慣,這種情況下,那你中午就不要睡覺了,有的人是不休息會引起頭痛的,有的人是睡覺了,會引起頭痛的,這是根據(jù)自己的情況而定的,我建議你最好利用休息的時間可以讀一讀自己的書。
你可能是初中上學以后睡覺都是趴在桌子上睡的,不知道有沒有蓋東西,有沒有打噴嚏流清水鼻涕的現(xiàn)象,需要警惕受涼感冒的可能性,多喝水必要時可以口服感冒藥,最好拿件厚衣服放在學校。
病情分析:
從您的描述看,您對這種睡眠的生物鐘還沒有完全適應,建議您不必過度緊張,需要有一個調(diào)理的過程。您睡醒一定要放松轉(zhuǎn)移注意力。
指導意見:
這種狀況不是病態(tài)的,您不必擔心,老中醫(yī)建議中午睡眠的時間不要過長,考慮是您對這種睡眠的方式,尤其是這種睡眠的姿勢不太適應,所以才會出現(xiàn)不適的感覺。
以上是對“白天睡醒覺后頭就會疼是什么原因”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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