可能是由o型腿引發(fā)的足外翻
男 | 17歲 2020-10-25 12:54:28
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我的膝蓋內(nèi)翻，是o型腿，但腳踝又偏內(nèi)，想足外翻，但都說足外翻是由x型腿引起的，你幫我看看我這腿和腳屬于哪種類型，有沒辦法糾正
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2022-11-18 15:58:31 我要投訴
你好，o型腿是屬于足內(nèi)翻的情況，相反足外翻就是x型腿導(dǎo)致的?？茨愕膱D片分析考慮是O型腿，你現(xiàn)在還在發(fā)育階段，出現(xiàn)O型腿可以通過夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等方式進(jìn)行治療，可以用八步矯正法：向后邁步走,注意要腳跟先著地,路線走直.每次走八步，或者鍛煉腿部內(nèi)側(cè)肌肉的方法：雙腳分開與肩同寬,雙足稍內(nèi)扣,膝關(guān)節(jié)內(nèi)扣做下蹲和起立的動作.20次一組,每天做2～4組.不需要完全蹲下去即可。目前需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多吃富含鈣質(zhì)的食物。
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