首先需要結(jié)合你自身的臨床癥狀和病史的,平時不要勞累,需要養(yǎng)成良好心情和良好生活習慣,不要吃辛辣刺激的食物,另外注意好好休息,不要熬夜??梢越Y(jié)合自身臨床癥狀和病史,完善相關(guān)檢查,可以做個頭顱核磁共振看看。
病情分析:
你好,根據(jù)你的敘述分析,神經(jīng)衰弱時由于睡眠時間不足,就會出現(xiàn)頭暈?zāi)X脹的情況。
指導(dǎo)意見:
你需要盡快治療神經(jīng)衰弱,可以到正規(guī)醫(yī)院精神科診治,也可以到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調(diào)理治療。每晚10點前必須躺下睡覺,睡覺前不要思考問題,戒急戒躁,避免精神刺激,多喝溫水多運動。
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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