我老公腰背肌肉酸有輕微疼

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮腎虛腰痛，跟勞累過度、腰部損傷、頻繁房事等因素有關(guān)系，可以服用壯陽益腎，大補氣血，添精生髓，強身健腦藥物治療，具體藥物方面可以試試口服醫(yī)生開的補腎康樂膠囊治療一段時間看看。有條件可以配合針灸和理療，效果更好一些。
      

      有腰肌勞損，腎虛，
      建議先堅持腰背肌功能鍛煉，增強腰肌力量。藥物繼續(xù)口服一段時間
      平臥位，以兩個腳后跟，肘關(guān)節(jié)，頭頂為支點用力，把腰和屁股抬起來。這樣算一個，每組5-30個，每天3-5組。
      每個做的時候把腰抬起來能堅持一小會，從5-30秒。循序漸進的鍛煉