健康咨詢描述: 就至從檢查出來有了頸椎病,做完了一個療程之后確實舒服多了,但是過了沒多久之后又有點慢慢的不舒服,每天都會感覺到頸椎這里以及上半部背部的酸痛感。每次洗完熱水澡之后又能明顯的感到很舒服。醫(yī)生,這個頸椎病就是這樣的嗎?還是什么情況
頸椎病是因為頸椎退變所引起,出現(xiàn)頸及上肢疼痛、頭暈等癥狀,此病經(jīng)保守治療后可以緩解癥狀,但是難以徹底根除的,平時避免低頭的姿勢,避免頸部著涼,適當(dāng)進(jìn)行頸肩部肌肉活動練習(xí),防止病情復(fù)發(fā)或加重。
醫(yī)生,這個頸肩部肌肉活動主要有哪些
主要是進(jìn)行頸肩部米字操等練習(xí)。
病情分析:
你好,考慮目前出現(xiàn)頸部及上背部酸痛不適,不排除和頸椎病有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
這種情況的話,建議你及時到醫(yī)院頸肩疼痛科行頸椎牽引,推拿按摩,紅外線理療等,配合口服頸復(fù)康顆粒,雙氯芬酸鈉緩釋片,甲鈷胺片等對癥治療的。
醫(yī)生,就之前我去過了,做過五次那種理療,做完之后是感覺比現(xiàn)在舒服的
好的,還可以做,其次主要是平時注意糾正不良的坐姿,睡姿,避免長時間低頭看手機(jī),玩電腦的!
醫(yī)生,這個睡姿主要是什么,怎么睡好
避免枕過高枕頭的!
我買了一個5cm的可以嗎
嗯,可以的!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你的這種問題就是有頸椎病的,現(xiàn)象。頸椎病會反復(fù)發(fā)作的平時注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣你每次洗完熱水澡以后感覺舒服。就是受熱之后經(jīng)絡(luò)疏通了一些。
指導(dǎo)意見:
每天可以多做熱敷烤電理療或者貼敷活血止疼膏。不要低頭,時間太長。不要玩手機(jī)或者伏案工作時間太久每工作一個小時左右就起來活動一下轉(zhuǎn)動頸部,平時不要受風(fēng)受涼。就是多多做熱敷。不通則痛,經(jīng)絡(luò)疏通了。頸椎病就會好一些的。
以上是對“有頸椎病,就感覺身體難受,酸痛”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
那醫(yī)生,這個我聽朋友說每天做做俯臥撐可以鍛煉一下,得到緩解,這個是這樣嗎
可以的多做仰頭動作還有打羽毛球很好。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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