健康咨詢描述: 標準是10.65,我的查出來的結(jié)果是10.65,高了,這有啥影響,怎么緩解,給降下來,保證胎兒健康生長?
你好,不知你描述的血糖10.65是空腹的還是喝湯水1小時的,如果是1小時的血糖,可以先控制飲食,避免進食高熱量食物,比如油炸食品,點心面包類食物,餐后適當活動活動,1周復(fù)查血糖。如果是空腹血糖1.65,需要及時去內(nèi)分泌科就診,檢測血糖輪廓,選擇合適的治療方案,相對更安全些。
餐后一小時的
先控制飲食,適當活動,1周后復(fù)查空腹血糖及餐后2小時血糖看看。
病情分析:
你可以把你的糖耐量化驗結(jié)果發(fā)過來,我看一下。如果餐后兩個小時處于臨界值。這種情況可以不用藥物治療。
指導(dǎo)意見:
平時注意飲食就可以。不要吃甜品,含糖量高的食物和水果也盡量不要吃。吃飯的時候不要吃得太飽。
單子,我還沒到旁邊,餐后一小時的高了0.05,餐后兩小時的比標準低呢合適的
這種情況注意飲食就可以,不用吃藥的。
飲食的話,吃啥可以緩解血糖高
平時少吃面食。多吃蔬菜??梢猿澡肿?,火龍果等含糖量比較低的水果。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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