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腰椎間盤突出，膝關節(jié)軟組織損傷

女 | 22歲 2020-10-23 21:30:49 1人回復來自未知

健康咨詢描述：腰突在家躺了半年，最近起來走了幾天路之后膝關節(jié)疼痛，醫(yī)院確診軟組織損傷，說我大腿的力量不夠，讓我每天在家仰臥抬腿100個練練肌肉，抬了兩天發(fā)現(xiàn)腰突嚴重了，壓迫神經(jīng)屁股痛。我該怎么辦，還練嗎

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尚西亮復旦大學附屬華山醫(yī)院主任醫(yī)師擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節(jié)鏡微創(chuàng)手術。

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2022-12-30 04:12:50 我要投訴

像這樣的情況建議換一種不刺激腰椎的功能鍛煉方式，比如股4頭肌收縮功能鍛煉。另外可以在腰椎牽引的情況下，適度的進行腿部肌肉功能鍛煉。腰椎盤突出有效的保守治療方式就是腰椎牽引。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，主要是因為腰椎間盤各部分(髓核、纖維環(huán)及軟骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改變后，在外力因素的作... 更多>>

病因治療預防食療 好發(fā)人群：20歲-50歲男性尤為多見 常見癥狀：腰椎退化、腰椎間盤突出、腰酸痛、肢體麻木[詳細] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：西醫(yī)治療、中醫(yī)治療