精神分裂癥，服藥4年，病情穩(wěn)定

      病情分析：
      首先從你的描述來看，確實睡眠的時間有些多，有時候睡眠是必須的，但是如果時間過長的話，也反而會引起自己的疲勞感，精神懈怠，渾身無力。
      指導(dǎo)意見：
      平時要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起多做做運動身體的鍛煉，這樣才能有助于你調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，緩解自己的緊張和焦慮的情緒。給自己制定一個健身的計劃。

      病情分析：
      精神分裂癥，主要表現(xiàn)是出現(xiàn)幻聽，尤其言語性幻聽。表現(xiàn)為無法聯(lián)系詞匯導(dǎo)致無法正常交談；重者可出現(xiàn)思維破裂；情感不協(xié)調(diào)，情感淡漠；行為倒錯，無自知力等。要積極調(diào)整自己和堅持服藥。
      指導(dǎo)意見：
      不能讓抑郁情緒主宰了你的行為，使自己缺乏對生活的意志力，要讓規(guī)律的生活和積極的行為改變你的情緒和焦慮。先給自己制定一個運動的計劃和生活時間表，讓你的生活完全按你的計劃來進(jìn)行，運動方面的話，要循序漸進(jìn)，不要給自己太大的壓力，勞逸結(jié)合，這樣你的想法，你的行為都會有所改善。

      本患者的這一現(xiàn)象是因為治療藥物的副反應(yīng)，也就是抗精神類西藥的副作用引起的，因為抗精神類西藥是高效的鎮(zhèn)靜類安眠藥，它以直接的鎮(zhèn)靜和安眠來獲取對精神異常癥狀的控制，所以，服用后自然出現(xiàn)嗜睡和精神欠佳，反應(yīng)遲鈍，記憶下降等。當(dāng)藥量不足情緒波動過大或者停藥就會復(fù)發(fā)，因為它是控制性的，治標(biāo)不治本，依賴性很強，在沒有別的藥物取代治療前不能停藥，也就是需要終身服用，副作用較大，它對肝、腎、腦等功能有損害，久服會引起大腦萎縮等。如果為了從根本上治好精分癥，只能介入沒有依賴性和沒有副作用的中草藥治療，在中草藥的作用下慢慢地減掉原服用的西藥，當(dāng)一切恢復(fù)良好后就停用中草藥，這樣才能平穩(wěn)地治愈。
      
      以上是對“精神分裂癥，服藥4年，病情穩(wěn)定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！