健康咨詢描述: 懷孕12周醫(yī)生說我血糖偏高,5.17(參考值3.89-6.11)叫我現(xiàn)在先觀察到20周,要怎么控制呢?好怕得糖尿病了
病情分析:
根據(jù)你描述的情況,放松心情,不要太糾結(jié)了,在飲食方面清淡一些
指導(dǎo)意見:
盡可能的少吃含糖高的食物,三餐飲食合理搭配,產(chǎn)后半小時可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉剑顒右幌?,定期做好孕檢,保證充足的睡眠,不要熬夜
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,懷孕三個多月血糖偏高5.17,這種情況也算不上糖尿病,如果不注意會造成血糖繼續(xù)升高,就會出現(xiàn)糖尿病的情況。
指導(dǎo)意見:
首先要注意改變飲食結(jié)構(gòu),雖然是懷孕一定要注意不要吃甜的,食物過多,盡量不吃甜食為好多吃點青菜適當(dāng)?shù)乃叩鞍罪嬍常喑渣c粗糧,少吃點細糧,適當(dāng)?shù)倪M行鍛煉,同時要注意監(jiān)測血糖的變化。
病情分析:
根據(jù)你說的這種情況的是,血糖應(yīng)該屬于正常的范圍之內(nèi)。如果實在不放心的話,可以建議你進行復(fù)查,也可以做個糖耐量實驗
指導(dǎo)意見:
所以說像你現(xiàn)在的那種情況來說,平時的話注意少量多餐,不要吃一些含糖分比較高的食物,注意適當(dāng)?shù)幕顒樱兄谘堑姆€(wěn)定,平時的話,生活一年要有規(guī)律。
以上是對“懷孕12周醫(yī)生說我血糖偏高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好根據(jù)你描述的情況,孕期空腹血糖值在3.3到5.3之間,你的在正常范圍偏高項,需要注意飲食控制,不要吃含糖高的食物。
指導(dǎo)意見:
建議平時保持心情舒暢,飲食宜規(guī)律清淡富營養(yǎng)易消化,保證一日三餐,不要暴飲暴食,要多喝水,多吃點新鮮蔬菜水果及粗纖維食品,禁忌辛辣刺激油膩性食物,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)活動,定期做好孕檢。
不吃含糖量高的是否可以得到控制呢?
你好,注意飲食控制,少量多餐,多吃點新鮮蔬菜,不吃甜食,會控制住的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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