我手淫有個4，5年了

      您好！從您描述的這個情況來看，長期不良的手淫習(xí)慣，會導(dǎo)致腎虛的癥狀。目前您的這個癥狀，就是腎虛引起來的癥狀，但是究竟是腎陰虛還是腎陽虛，還需要完善相關(guān)的問診資料和舌脈。陽虛一般怕冷。陰虛一般盜汗，潮熱等。陽虛用金匱腎氣丸。陰虛用六味地黃丸。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，長期手淫,射精快。如果伴有頭暈，耳鳴，腰酸。中醫(yī)常見的是腎陰虛。如果伴有畏寒怕冷，腰痛，中醫(yī)常見的是腎陽虛。你的情況可以讓中醫(yī)摸脈，根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。不要抽煙喝酒。少吃辛辣的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。必須戒手淫。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，考慮你的應(yīng)該是由于手淫過度導(dǎo)致的腎氣不足的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      你這個情況首先要建議你戒除手淫的不良習(xí)慣，以免影響身心健康。戒除以后癥狀會慢慢恢復(fù)，必要的話服用補腎的中成藥進(jìn)行調(diào)理。
      以上是對“我手淫有個4，5年了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！