額頭上長了4個痘，還有一下小痘

      你說的情況很有可能是青春痘，也就是痤瘡，與青春期內(nèi)分泌旺盛以及生活飲食習(xí)慣有關(guān)系。注意忌食油膩甜膩食物和奶制品，多吃水果蔬菜尤其是綠葉蔬菜。晚上早休息別熬夜，多抹潤膚乳保濕，出門戴帽子口罩打傘防曬有助于改善癥狀，治療可以外涂阿達(dá)帕林凝膠每晚一次點(diǎn)涂患處效果確切。
      

      病情分析：
      很多原因都可能導(dǎo)致臉上起痘，比如多吃了辛辣刺激性的食物和油膩的食物、睡眠不足和情緒因素。根據(jù)自己的情況分析一下大概是哪種原因，盡量去除誘因。
      指導(dǎo)意見：
      平時可以多喝點(diǎn)水，少吃肥甘厚味的食物。起痘的地方可以用百多邦涂抹，一定不要擠壓。另外要避免室內(nèi)蚊蟲叮咬。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述情況考慮，與激素水平紊亂和不良的生活習(xí)慣有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意作息時間規(guī)律，避免熬夜，早睡早起，適量運(yùn)動。清淡飲食，多喝水，多吃富含維生素的新鮮果蔬，忌辛辣油膩高糖等刺激性食物。注意面部清潔補(bǔ)水，不要總摸臉，避免抓撓擠壓。
      
      以上是對“額頭上長了4個痘，還有一下小痘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！