健康咨詢描述: 青春期的抑郁情緒會出現(xiàn)身體上的不適嗎?我覺得我總是跟別人格格不入不想說話,有的時候不因為什么就想哭但哭不出來,覺得一有人陰陽怪氣的說什么就是在說我,有的時候還會覺得我根本不應該活著覺得活著沒有意思。不敢用小刀劃自己但是喜歡用尖的東西扎,看到留印了就總感覺心里特別舒服,還有一種莫名的滿足感,但是不想給別人看見別人想安慰我我就會特別煩。心跳總是很快。睡覺的時候總是做夢,醒了以后感覺好像沒睡一樣,胸口也總疼。我看青春期有抑郁情緒是正常的,但是這到底是抑郁情緒還是病啊?會自己好起來嗎?
病情分析:
對生活失去興趣。用尖的東西扎自己,會感覺心里很舒服。別人安慰你的時候你就會特別煩。睡眠質量不好。這說明你的抑郁情況影響了你的身體健康。
指導意見:
青春期抑郁的程度如果不嚴重,是可以通過自我調節(jié)好起來的。但首先你要給到自己的一個意念,是你想好起來。沒有人讓別人看到自己不愿意做的事。即使是心理咨詢師也要啟發(fā)你的內在動力,讓你慢慢的能夠愿意好起來,咨詢的效果才會有效。所以,在你愿意治療的情況下找到當?shù)氐男睦碜稍儙?,為你進行一段時間的心理咨詢,效果可能會好一些。
病情分析:
您好你說的這種情況可能是抑郁癥了,同時伴有人格的障礙,青少年人格發(fā)育不健全,心理發(fā)育不成熟出現(xiàn)的焦慮抑郁表現(xiàn)
指導意見:
平時注意放松心情,適當運動鍛煉身體,勞逸結合做到身心輕松愉快,如果實在調節(jié)不過來可以到精神心理科找醫(yī)生咨詢就診治療
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