每天總是反復(fù)核對(duì)該吃的藥都吃沒吃，數(shù)十遍

      你好，很高興為你解答！
      根據(jù)您提供的資料來看，目前可能存在強(qiáng)迫思維和行為的！對(duì)于這個(gè)治療有三個(gè)方面，一是積極的自我調(diào)節(jié)，原則上順其自然，為所當(dāng)為，關(guān)注當(dāng)下！“順其自然”不是癥狀出現(xiàn)后放任自流，無(wú)所作為，而是按照正確的方向去行動(dòng)和努力，堅(jiān)持正常的學(xué)習(xí)與生活，做自己應(yīng)該做的事。忍受一定的痛苦，堅(jiān)持聽課學(xué)習(xí)。你可以通過認(rèn)真思考、積極想象、善于質(zhì)疑等方式，讓自己更加投入到學(xué)習(xí)中去。這樣癥狀就越來越不能對(duì)你的學(xué)習(xí)與生活造成干擾，你對(duì)它的恐懼與焦慮也就會(huì)逐漸減輕。
      二是藥物治療，選擇正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，經(jīng)過系統(tǒng)的查體和檢查，確診一下是否為強(qiáng)迫癥，也會(huì)給你提供合適的藥物進(jìn)行治療的！精神心理科也只是醫(yī)院的一個(gè)科室，要盡量控制自己的排斥感！
      三是選擇規(guī)范的心理治療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行系統(tǒng)的心理治療或咨詢！
      

      病情分析：
      您好！首先非常感謝您的信任。每天總是反復(fù)核對(duì)，存在強(qiáng)迫癥狀的可能。平時(shí)可以學(xué)會(huì)做點(diǎn)放松訓(xùn)練等。接納自己的行為和情緒。相信自己。如果感到痛苦影響到自己的生活等，建議及時(shí)醫(yī)院面診或者找專業(yè)人員幫助。
      指導(dǎo)意見：
      一點(diǎn)小建議
      1.生活中有壓抑感，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)木徑鈮毫?br />      2.生活中勞逸結(jié)合，有規(guī)律，夜間早休息?？蛇m度鍛煉身體，如散步、慢跑、游泳、瑜伽、太極拳等。但不宜運(yùn)動(dòng)過度，以免加重身心負(fù)擔(dān)。
      3.做點(diǎn)自己喜歡的事情。
      4.接納自己的情緒和身體。學(xué)會(huì)通過合理的渠道宣泄自己的情緒，如大哭，唱歌，跑步，爬山，寫日記，和信任的人傾訴等
      5.平時(shí)做一些放松訓(xùn)練，比如深呼吸或者肌肉放松法等
      6.如果長(zhǎng)期情緒得不到改善的話，需要去醫(yī)院面診
      7.定期做心理咨詢
      

      根據(jù)癥狀介紹，本患者出現(xiàn)的這一現(xiàn)象是受強(qiáng)迫癥狀的困擾，它是大腦過度疲勞引起的，這屬于精神出現(xiàn)了問題，針對(duì)這一癥狀，可以通過中醫(yī)中草藥對(duì)癥調(diào)理，通過調(diào)理后會(huì)自然恢復(fù)正常。去看精神科，多數(shù)是采用西藥治療，而西藥是控制性的，治標(biāo)而不治本，往往構(gòu)成藥物的依賴。
      
      以上是對(duì)“每天總是反復(fù)核對(duì)該吃的藥都吃沒吃，數(shù)十遍”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！