有問必答網(wǎng)心理健康科 → 胡思亂想,注意力不集中,控制不住。

胡思亂想,注意力不集中,控制不住。

男 | 20歲 2020-10-21 12:08:56 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 大概有五年時間了,本人不怎么喜歡說話,有點抑郁癥的感覺,有事心情低落,有些高調(diào),總是妄想一些東西,比如聽歌的時候會幻想自己唱的,看電影感覺主角是自己,總幻想自己很厲害的樣子,是個大人物,老是控制不住的去想,有點嚴重,無聊走路都會幻想,網(wǎng)上查過是妄想癥的特征。我應(yīng)該怎么治療啊,我很惱火。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-28 08:33:49 我要投訴

      根據(jù)你的描述,總是胡思亂想,注意力不集中,控制不住自己,這種情況建議你集中自己的注意力,經(jīng)常出去走走,散散心,可以做一件有意義的事情,也可以讀一本有意義的書籍,多和正能量的人在一起溝通交流。

疾病百科| 抑郁癥

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溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。

抑郁癥又稱抑郁障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特征,是心境障礙的主要類型。臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑郁,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發(fā)生... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:女性人群 常見癥狀:情緒低落、心境低落、悶悶不樂、悲痛欲絕、[詳細] 是否醫(yī)保:醫(yī)保疾病 治療方法:藥物治療、心理治療
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