胳膊上面那塊肌肉疼！

      從描述來看考慮肌肉勞損或者肩袖損傷等情況的，才三四天時間，可以注意休息，避免劇烈運動，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點力搓，把藥膏滲到皮膚里面，盡量避免引起疼痛的動作，觀察恢復看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者運動醫(yī)學科查體看看。
      

      病情分析：
      你是胳膊上面的肌肉，感覺疼痛活動時加重有3、4天了。
      指導意見：
      你這考慮是局部肌肉軟組織出現(xiàn)了損傷，這種情況需要注意修養(yǎng)，可以用熱敷的方法促進血液循環(huán)，促進損傷的恢復。