胳膊上面那塊肌肉疼！

      從描述來(lái)看考慮肌肉勞損或者肩袖損傷等情況的，才三四天時(shí)間，可以注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，熱敷每天兩次，每次約20分鐘，外用扶他林軟膏一天四次，稍微用點(diǎn)力搓，把藥膏滲到皮膚里面，盡量避免引起疼痛的動(dòng)作，觀察恢復(fù)看看，不緩解或者加重，可以去醫(yī)院骨科或者運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科查體看看。
      

      病情分析：
      你是胳膊上面的肌肉，感覺(jué)疼痛活動(dòng)時(shí)加重有3、4天了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你這考慮是局部肌肉軟組織出現(xiàn)了損傷，這種情況需要注意修養(yǎng)，可以用熱敷的方法促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)損傷的恢復(fù)。