很擔(dān)心自己的心里狀態(tài)整天憂心忡忡的擔(dān)心

男 | 22歲懸賞3個(gè)健康幣 2020-10-20 15:30:38 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：整天憂心忡忡，擔(dān)心，感覺(jué)心里很重，其他的事情不太感興趣了，而且是有時(shí)候覺(jué)得沒(méi)什么，有時(shí)候覺(jué)得擔(dān)心，請(qǐng)問(wèn)我這個(gè)該怎么放松一下，害怕自己有什么心理疾病為自己擔(dān)心提心吊膽這個(gè)能自己調(diào)理過(guò)來(lái)嗎？

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2022-11-10 17:00:46 我要投訴

從以上情況來(lái)看，主要表現(xiàn)為幾乎每天都會(huì)感覺(jué)緊張恐慌不安，無(wú)故會(huì)心情煩躁，對(duì)于以前感興趣的事情都無(wú)法提起興趣，個(gè)人觀點(diǎn)判斷需要考慮可能是焦慮障礙。建議接受系統(tǒng)的心理評(píng)估和心理治療，自己調(diào)整有一定難度