醫(yī)生您好，如何提高精子活率呀

      正常情況下，精子成活率達(dá)到60%，如果活動(dòng)力良好的話，是不會影響正常受孕的，如果在備孕期間的話，平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，保持充足的睡眠，不要熬夜，多吃牛羊肉和堅(jiān)果，不要抽煙，不要喝酒，這樣可以提升精子的質(zhì)量
      

      病情分析：
      您好，你這種情況首先要保證不熬夜，不喝酒不抽煙。多活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      還有一個(gè)原因就是必須要去查一查有沒有雙側(cè)靜脈曲張，精索靜脈曲張的時(shí)候會出現(xiàn)精子質(zhì)量下降的?？梢匀プ鰝€(gè)B超看一下。

      病情分析：
      你好，針對你的癥狀描述，這種情況必須去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確健康問題，才能夠?qū)ΠY治療和處理
      指導(dǎo)意見：
      建議你去正規(guī)的醫(yī)院男性科就診，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確目前的健康情況，并在醫(yī)生的指點(diǎn)下積極的進(jìn)行治療和處理，一定要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好飲食調(diào)節(jié)，平時(shí)要多飲水，多吃新鮮蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激性食物及煙酒的攝入，適當(dāng)?shù)墓?jié)欲，對你的健康恢復(fù)才會有幫助
      
      以上是對“醫(yī)生您好，如何提高精子活率呀”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！