健康咨詢描述: 15歲了是個胖子164cm145斤2周差不多一次手癮一般一個月一次然后晚上差不多都10.30左右睡覺的父母頭發(fā)也少我哥頭發(fā)也少但就是沒有我這么少我真的很苦腦啊不知道該怎么辦我才15歲啊頭發(fā)很稀少特別是頭頂我現(xiàn)在該怎么辦啊該注意些什么啊
首先是要加強營養(yǎng)。多吃一些綠色蔬菜豆制品,海鮮類的食物,一定要講究飲食均衡多樣化,而且要及時的戒掉手淫,同時要保證充足的睡眠。多吃一些溫補的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,口服點葡萄糖酸鈣咀嚼片,或者是21金維他,調(diào)理一段時間慢慢就可以改善。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述的情況來分析,建議平時要多運動鍛煉身體,少吃油膩,油炸的食物的。
指導(dǎo)意見:
建議平時要多運動鍛煉身體,如跑步,打籃球,打排球,打羽毛球,跳繩,游泳等,不僅有助于增長身體,還有助于減肥。平時少吃一些油膩,油炸的食物,可以多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物。不要接觸電子產(chǎn)品的時間太長。希望能幫助您!
病情分析:
根據(jù)你臨床表現(xiàn)的描述分析,這種情況主要考慮與先天遺傳因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
如果現(xiàn)在頭發(fā)偏少的話,平時可以多吃一些含維生素b族豐富的食物,比如說燕麥等粗糧,平時注意保持頭發(fā)清潔,晚上盡量早點上床休息,不要熬夜。
以上是對“男15歲頭發(fā)稀少好像遺傳的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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