有問必答網(wǎng)心理健康科 → 我想自卑了您有什么辦法嗎

我想自卑了您有什么辦法嗎

女 | 15歲 2020-10-18 20:19:41 4人回復(fù) 來自廊坊市

健康咨詢描述: 我為學(xué)習(xí)苦惱我現(xiàn)在上初二我跟不上老師的進(jìn)度我聽課不集中很煩就是學(xué)不會老師講的根本不聽不懂

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-10-19 08:52:53 我要投訴

      你現(xiàn)在感覺聽不懂老師講的課了,像這種有可能是因為你現(xiàn)在的學(xué)習(xí)進(jìn)度比較快或者是知識面比較深,所以。聽起來會有難度,像這種情況盡力而為你也可以提前先預(yù)習(xí)一下,多問周圍的同學(xué),問老師所謂的不恥下問。每個人的學(xué)習(xí)能力是不一樣的,經(jīng)過自己各方面的努力依然學(xué)不會的話,那就學(xué)會接納自己,盡量的積累一些知識。為以后的工作打下一定的基礎(chǔ),但是自己也要根據(jù)自己的興趣愛好和自己的所長選擇自己學(xué)習(xí)的方向。不一定都走考大學(xué)這一條路子,所謂的條條大路通羅馬。
      

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-10-19 08:44:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,為跟不上老師講課進(jìn)度而煩惱。
      指導(dǎo)意見:
      看來你之前應(yīng)該也是一個學(xué)習(xí)成績不錯的孩子,到了初二反而跟不上老師講課進(jìn)度了,自己靜下心來好好分析分析,看看導(dǎo)致你出現(xiàn)這種情況的原因,必要的時候讓家長幫你找個家教看看有沒有好的辦法提高學(xué)習(xí)效率,你也自己分析一下看看是所有科目都聽不懂還是僅僅局限于幾門課聽不懂,做到有的放矢的改變自己的學(xué)習(xí)方法,應(yīng)該還是有作用的。
      

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-10-19 08:54:29 我要投訴

      病情分析:
      學(xué)習(xí)跟不上老師的進(jìn)度,所以就造成了聽課不集中,心里好煩,越煩越學(xué)不會。這個時候你心里邊產(chǎn)生的自卑狀態(tài)就會影響你的心情。
      指導(dǎo)意見:
      凡是事情出現(xiàn)都會有三種以上的解決辦法,你現(xiàn)在要做的是,去想一想怎么樣能夠解決目前的問題,你有哪些資源可以解決這樣的問題。把這些資源用筆一個一個的寫在紙上,然后一點一滴的去實現(xiàn)。其實都是一個積累的過程,它不會一蹴而就,所以要允許自己慢下來。承認(rèn)自己的不足,接納自己的不足,然后積極地想辦法,你就會把向外看的眼光拉回向內(nèi)的動力來。相信經(jīng)過這段時間的努力,你會越來越好的。
      
      以上是對“我想自卑了您有什么辦法嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

劉秀梅
劉秀梅 朝陽縣中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2020-10-19 08:59:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,但是你一定是個非常認(rèn)真學(xué)習(xí)的孩子,就是現(xiàn)在跟不上課。
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,你現(xiàn)在應(yīng)該是初三了吧,課程很緊張,可能老師講的比較快,如果基礎(chǔ)不夠好或者反應(yīng)不夠快就容易跟不上速度,但是課后可以問老師,自己多用時間還是能夠跟上的,不然中考怎么辦,所以孩子,建議積極調(diào)整心態(tài),找時間把落下的課程補(bǔ)一補(bǔ),然后好好跟著學(xué)習(xí),不能自暴自棄啊。
      

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