健康咨詢描述: 在昨天打籃球的時(shí)候可能是跳起來的時(shí)候頓了一下。但是現(xiàn)在還是可以彎曲和伸直的就是疼
病情分析:
還是考慮的是韌帶的牽拉傷或者是扭傷通常的需要休息做一些理療烤電熱敷的方式是可以好轉(zhuǎn)的,韌帶恢復(fù)的比較慢,一般得需要2~3周以后才會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn),那么這個(gè)期間最好是避免劇烈運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候避免不了這種牽拉,尤其是疲勞以后或者是大幅度的過猛的運(yùn)動(dòng),這樣就容易造成韌帶的牽拉傷,運(yùn)動(dòng)之前做好熱身
指導(dǎo)意見:
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