請問這樣算開始禿了嗎？需不需要就醫(yī)？
健康咨詢描述： 最近脫發(fā)嚴重洗澡后隨便一捋就掉大概5-6根頭發(fā)大概會掉接近50根請問是正常嗎現在頭頂開始禿了嗎感覺發(fā)量變少了
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平時可以多吃一些核桃，黑芝麻，黑米，黑豆等營養(yǎng)頭發(fā)的食物，保證睡眠，避免熬夜，放松心情，減少壓力，也可以吃一些養(yǎng)血生發(fā)膠囊等等。有助于改善。
請問調整心情后頭頂會逐漸恢復嗎？我最近真的沒有熬夜，也沒感到壓力大是否與最近節(jié)食減肥有關呢
這個要多方面結合調理。
病情分析：
你圖片看頭發(fā)相對比較少。根據你描述的情況，容易掉頭發(fā)中醫(yī)常見的是腎陰虛，濕熱,肝郁引起的。讓中醫(yī)摸脈，根據癥狀，舌苔，脈象綜合判斷。用中藥整體調理。
指導意見：
需要注意平時的生活飲食習慣。少吃辛辣的，少吃油膩的。保持心情舒暢，不要有思想壓力。晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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