右腿的腳腕處，運(yùn)動(dòng)就會(huì)感覺(jué)到它是扭到的，
健康咨詢描述： 發(fā)病時(shí)間是在9月15號(hào)，一直持續(xù)到今天，我感覺(jué)就是右腳的腳踝處是扭到了，可是還可以正常走路，但是太過(guò)快速或者激烈的運(yùn)動(dòng)，他就會(huì)痛。九月12到9月17軍訓(xùn)，然后之后的每一個(gè)星期的一節(jié)體育課，會(huì)有跑三圈的運(yùn)動(dòng)，但是扭到是在軍訓(xùn)期間有到現(xiàn)在也還沒(méi)好，這是什么原因？怎么才能恢復(fù)正常，要涂藥或者按摩嗎
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有可能是以前受傷過(guò)，然后留下輕微的這種疼痛癥狀，過(guò)量活動(dòng)或者是受涼以后，都可以導(dǎo)致癥狀的出現(xiàn)。出現(xiàn)這種情況以后，建議患者注意休息，減少踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，平時(shí)可以佩戴護(hù)踝，避免長(zhǎng)時(shí)間的站立，晚上休息的時(shí)候?qū)⑾轮m當(dāng)墊高，同時(shí)配合外用活血止痛膏，口服舒筋活血膠囊，適當(dāng)?shù)臒岱笥欣诎Y狀的緩解。
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