最近五六年長了很多白頭，特別是兩次

      你好，從你描述的這個(gè)情況來看，主要考慮的是一個(gè)肝氣郁結(jié)和一個(gè)腎虛共同引起來的這個(gè)情況。針對(duì)于精神壓力大，這一類屬于肝氣郁結(jié)的情況，首先需要排除這些對(duì)身體的影響，這個(gè)需要自我的調(diào)節(jié)和放松。另外一個(gè)腎虛的情況的話，需要節(jié)制房事或者是手淫，同時(shí)配合六味地黃丸這個(gè)藥一起調(diào)理。必要的時(shí)候可以用何首烏配合生姜局部涂擦。
      

      病情分析：
      這種情況主要是由于腎虛引起的一種癥狀表現(xiàn)，可能跟手淫等等都有密切的關(guān)系的，有可能跟先天體質(zhì)因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      可以適當(dāng)?shù)呐浜峡诜兴幍钠邔毭厉椎ぶ惖乃幬镏委煟浯我⒁饨涑涣嫉纳盍?xí)慣，避免吃一些生冷油膩的食物，辛辣刺激的食物。