你好,手淫是一個非常不良的性行為,長期頻繁手淫容易導(dǎo)致陽痿早泄,所以從現(xiàn)在開始,應(yīng)該及時戒掉這個習(xí)慣,平時一定要堅持運(yùn)動鍛煉,戒煙戒酒,飲食盡量吃一些高維生素,高蛋白質(zhì)的食物,如果早泄嚴(yán)重,需要去男科接受系統(tǒng)檢查,然后對癥用藥治療效果才會更好。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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