健康咨詢描述: 什么事情也不知道,沒有激情了,變得沒有感情了,變得冷漠無情,怎么才能變回去,我該怎么去改變
病情分析:
你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn),自己什么事情也不知道,沒有激情,變的冷漠無情,可能是心里和精神壓力太大的原因。
指導(dǎo)意見:
建議平時應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來,學會自我進行調(diào)節(jié)自己心態(tài),多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做,有自信心和勇氣,多戶外參加集體活動,勇敢去面對,必要時咨詢心理科專家進行指導(dǎo)治療。
病情分析:
您好,從你描述的來看,是情緒低落,意志力減退的表現(xiàn),建議平時注意運動鍛煉身體,勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快的
指導(dǎo)意見:
這種情況平時注意放松心情,適當運動鍛煉身體,勞逸結(jié)合做到身心輕松愉快,如果調(diào)節(jié)不過來可以到心理科檢查一下是不是抑郁了
病情分析:
你好,從你的敘述中得知你的情況,感覺自己變得胡思狂想,神神叨叨。
指導(dǎo)意見:
不知道這種情況有多長時間了,有沒有誘發(fā)因素,或者是因為什么情況吃過什么藥物治療。首先建議做到規(guī)律生活,不要熬夜保證充足的睡眠。其次加強體育鍛煉,運動可以緩解壓力減輕焦慮情緒,達到身心放松下來,強身健體一舉幾得。第三如果是突然出現(xiàn)的這種狀況,最好還是去看看精神心理醫(yī)生。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試,SCL90復(fù)制到百度上做,做完發(fā)過來幫你分析分析,能大體評估一下你的心理健康狀況。
以上是對“自己變得胡思狂想神神叨叨,什么事情也不知道”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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