腳踝扭傷腫脹初期未冷敷，現(xiàn)在還腫應(yīng)該冷敷還是熱敷

健康咨詢描述： 你好，我女兒高三，在床上時(shí)轉(zhuǎn)了轉(zhuǎn)腳扭傷了。剛開(kāi)始不嚴(yán)重沒(méi)冷敷，第二第三天在學(xué)校越來(lái)越嚴(yán)重就去醫(yī)院了。拍片沒(méi)問(wèn)題，但又紅又腫又燙，就再驗(yàn)血說(shuō)還好沒(méi)炎癥。第四第五天還是特別腫沒(méi)有好轉(zhuǎn)，可能是學(xué)校上課沒(méi)抬高患肢的吧。于是申請(qǐng)不住宿回家夜自習(xí)早上六點(diǎn)送學(xué)校去。看太紅腫了一按一個(gè)軟軟的水坑，我給她艾灸腳踝兩天，噴云南白藥保險(xiǎn)液和噴霧。今天第八天好像消腫一點(diǎn)但還是很腫，請(qǐng)問(wèn)初期沒(méi)冷敷，現(xiàn)在腫應(yīng)該是冷敷還是熱敷呢？