長(zhǎng)跑后嘔吐感覺(jué)胃里有氣
健康咨詢描述： 從初中到現(xiàn)在大一每次長(zhǎng)跑后都會(huì)嘔吐從中只有初中體考1000米沒(méi)吐而且本人從小有胃病期間喝過(guò)3個(gè)月草藥
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病情分析：
你好，因?yàn)檫@是一種機(jī)體缺氧狀態(tài)，造成心肺供血供氧不足，運(yùn)動(dòng)時(shí)血液優(yōu)先供給四肢，造成大腦和胃部缺血太嚴(yán)重，然后胃部收縮，這就是惡心嘔吐的原因，休息過(guò)后就好了。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
出現(xiàn)頭暈嘔吐后，千萬(wàn)不要坐在地上或者躺在地上，這樣會(huì)導(dǎo)致昏迷。跑完后，慢慢的走一下，讓身體機(jī)能慢慢的恢復(fù)，在走的過(guò)程中，喝點(diǎn)鹽水，或者運(yùn)動(dòng)飲料，保持體內(nèi)酸堿度平衡，這樣會(huì)慢慢的好。平時(shí)多鍛煉一下身體，這樣的情況就不會(huì)發(fā)生了。
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您好，出現(xiàn)這種情況不要過(guò)度擔(dān)心，很多人都有這種反應(yīng)，是由于長(zhǎng)跑后腦缺氧加低血糖的表現(xiàn)，是正常現(xiàn)象。這時(shí)先不要著急坐下，要先溜達(dá)溜達(dá)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一點(diǎn)水分會(huì)逐漸變好。
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病情分析：
你這種情況和胃病是沒(méi)有關(guān)系的，出現(xiàn)長(zhǎng)跑后嘔吐的感覺(jué)，這是因?yàn)槠綍r(shí)體力比較差，活動(dòng)比較少，造成的
指導(dǎo)意見(jiàn)：
突然的劇烈運(yùn)動(dòng)后可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道反應(yīng)，所以這種情況的話，建議你平時(shí)多參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，你這種情況應(yīng)該能夠慢慢緩解
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