膝蓋冰，上課犯困，肩膀酸痛

      膝蓋涼肩膀酸疼，這種情況考慮有點(diǎn)風(fēng)濕性疾病，所以平時(shí)注意保暖，不要著涼，并且每天晚上熱水泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，有利于緩解癥狀，然后局部可以用點(diǎn)兒關(guān)節(jié)膏，具有止疼的效果。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的情況來看，有可能是身體虛弱所引起的。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多進(jìn)行戶外運(yùn)動，比如跑步，跳繩等，增強(qiáng)身體抵抗力，多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物。多吃點(diǎn)新鮮蔬菜和水果。注意勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋發(fā)涼，肩膀酸痛，上課犯困，考慮你可能是身體受寒濕侵襲，陽氣相對較弱的情況。
      指導(dǎo)意見：
      建議你日常生活中不要吃生冷食物，注意保暖，加強(qiáng)體育鍛煉，加快身體血液循環(huán)，增加腦細(xì)胞的血氧供應(yīng)，調(diào)動腦神經(jīng)的興奮性，會改善嗜睡狀態(tài)。
      
      以上是對“膝蓋冰，上課犯困，肩膀酸痛”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！