健康咨詢描述: 垃圾廚師做的腰酸背痛的真受罪,年輕人做廚師真廢了
這個工作狀態(tài)很容易造成腰背部肌肉勞損,出現(xiàn)腰疼。背部的疼痛。這是由于長時(shí)間的不良姿勢勞累所引起的,只要上還是要充分的休息,貼膏藥比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏,口服腰痛寧膠囊,配合定期到附近公立醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行針灸,推拿按摩,
病情分析:
你好,如果長期反復(fù)的過度腰部運(yùn)動及過度負(fù)荷,如長時(shí)期坐位、久站或從彎腰位到直立位手持重物、抬物,使腰肌長期處于高張力狀態(tài),時(shí)間長了可能會出現(xiàn)腰肌勞損!
指導(dǎo)意見:
要注意適度的休息,放松腰部,不要勞累,睡硬板床,可以去醫(yī)院做做理療按摩緩解一下癥狀!
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