減肥導致月經(jīng)量少，請問要怎么調(diào)理？

      建議進行以下調(diào)理：第一，停止減肥，因為當體內(nèi)的脂肪含量少于總體重的20%的時候就會對月經(jīng)造成影響，甚至臨床上會導致閉經(jīng)。第二，建議在飲食上適當?shù)募訌姞I養(yǎng)，注意少食多餐，并且可以多吃一些含有雌性激素的食物，比如說像黑豆，洋蔥，雪蛤，香椿，豆?jié){。第三，可以用藥物給予調(diào)理，比如可以口服益母草膠囊。第四，月經(jīng)期的時候可以適量的喝紅糖水。

      病情分析：
      你好，節(jié)食減肥和藥物減肥都會引起內(nèi)分泌紊亂，這是比較常見的現(xiàn)象
      指導意見：
      減肥一定要采取科學的方式，只需要調(diào)整一下飲食結構，外加運動的方式就可以，不要進行節(jié)食，一單引起內(nèi)分泌紊亂，不但會導致月經(jīng)改變，還會引起痘痘，皮膚暗黃等情況，如果情況比較輕微的話，恢復正常飲食以后月經(jīng)也會恢復，嚴重的是需要藥物進行調(diào)理的。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，月經(jīng)量減少可能是氣血兩虛或者是氣滯血瘀導致的，過度減肥、節(jié)食或者高強度的鍛煉也會造成內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，月經(jīng)量減少。
      指導意見：
      建議你在控制飲食上注意保證營養(yǎng)均衡，多吃高蛋白粗纖維的食物，多吃蔬菜水果，不要吃高熱量高糖食物，運動適度。也可以采取走步的方式，如果持續(xù)月經(jīng)量減少，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科詳細檢查一下，查找是否有其他病因，對癥治療。
      以上是對“減肥導致月經(jīng)量少，請問要怎么調(diào)理？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      減肥需要控制飲食，但是不能過度節(jié)食，防止產(chǎn)生不良影響，一般運動量大不會引起月經(jīng)改變，建議適當控制飲食，早餐和午餐可以適當吃，晚飯少吃，適當減少運動量，這樣觀察一段時間，是否有改善。