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有氣血不足，營養(yǎng)不良的情況。

男 | 21歲 2020-10-15 22:46:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：由于我天天吃饅頭，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，氣血不足。我現(xiàn)在飲食:早上三個雞蛋，中午一斤土豆一根玉米，一盒牛奶。下午吃的和中午一樣。晚上喝豆?jié){。請問醫(yī)生這樣吃可以嗎？

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2020-10-16 08:21:32 我要投訴

你可能就是營養(yǎng)不均衡導(dǎo)致的，因為你正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，正是需要多種有營養(yǎng)的食物，但是我建議你最好吃點肉類的食物，也就是牛肉，豬驢肉魚蝦，平時一定要注意飲食均衡，每天喝奶是很好的

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