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走路多了膝蓋疼好多天了

女 | 24歲 2020-10-15 02:50:34 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 之前突然有幾天走路特別多一天差不多一萬多快兩萬步但是沒有撞到也沒有受傷以后右腿膝蓋就開始不舒服好開始只是站直的時候有點脹痛之后就越來越痛現(xiàn)在不動就躺著伸直也會痛就膝蓋骨往下一點正中間的位置脹痛的感覺但從外面也看不出有什么腫的或者淤血外表看很正常

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梁天舒
梁天舒 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 尺橈骨骨干雙骨折,腰椎退行性疾病,開放性骨折,股骨 幫助網(wǎng)友：64510
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2020-10-15 08:41:26 我要投訴

      你的情況考慮是運動勞損導(dǎo)致的髕韌帶炎。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。

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